Простой омлет с картофелем и яйцом

Name: Простой омлет с картофелем и яйцом
Total time: 20 min
Yield: 1 Порции
Ingredients: 🥔 Картофель 1 штука (нарезанный кубиками); 🥚 Яйца 2 штуки; 🧂 Соль 1/2 ч.л.; Черный перец по вкусу; Оливковое масло 1 ч.л.

Стоимость $3, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
1 Порции
$3

Простой омлет с картофелем и яйцом

Стоимость $3, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
1 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥔 Картофель 1 штука (нарезанный кубиками)
Яйца и молочные продукты
- 🥚 Яйца 2 штуки
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 ч.л.
- Черный перец по вкусу
- Оливковое масло 1 ч.л.

ШАГИ

Картофель нарезать кубиками и разогреть в микроволновке 3–4 минуты до мягкости.

Разогреть оливковое масло на сковороде и слегка обжарить картофель.

Добавить яйца, посолить, поперчить и перемешать, обжаривая так, чтобы яйца обволакивали картофель.

Когда яйца затвердеют, блюдо готово. Переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

10g
Белок
20g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Разогрев картофеля в микроволновке поможет сократить время готовки.Вы можете приготовить яйца как полужидкими, так и полностью прожаренными — на ваше усмотрение.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.