CookPal AI
recipe image

Простой рулет из яиц

Стоимость $5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты

    • 🥚 4 яйца
    • 🧂 Щепотка соли
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и хорошо перемешайте.

2

Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.

3

Понемногу добавляйте яичную смесь на сковороду и сворачивайте в слои.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

155

Калории

  • 12g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что сковорода разогрета перед началом приготовления омлета.Вместо соли можно добавить немного соевого соуса для изменения вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.