Простая яичница-болтунья
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
Простая яичница-болтунья
Стоимость $2.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Яйца и молочные продукты
- 🥚 2 яйца
- 🥛 2 столовые ложки молока
Специи
- 🧂 Щепотка соли
- Щепотка перца
ШАГИ
1
Разбейте яйца в миску, добавьте молоко, посыпьте солью и перцем, затем перемешайте.
2
Разогрейте сковороду на среднем огне, слегка смажьте маслом и вылейте яичную смесь.
3
Аккуратно помешивайте деревянной лопаткой, пока яйца не превратятся в болтунью.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 12gБелок
- 2gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Яичница хорошо сочетается с тостами, делая трапезу более сытной.Можно добавить нарезанные овощи, чтобы увеличить питательную ценность.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.