Простое жареное ростки гороха
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Простое жареное ростки гороха
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🌱 2 чашки ростков гороха
- 1 чайная ложка измельчённого чеснока
Приправы
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка соевого соуса
ШАГИ
1
Хорошо промойте ростки гороха и отложите.
2
Разогрейте сковороду, добавьте оливковое масло и обжарьте измельчённый чеснок.
3
Добавьте ростки гороха и обжаривайте до лёгкой мягкости.
4
Добавьте соль и соевый соус, хорошо перемешайте, и блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 7gБелок
- 5gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Не жарьте ростки гороха слишком долго, чтобы сохранить их хрустящую структуру.Вместо чеснока можно использовать зелёный лук для дополнительного аромата.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.