Простой жареный тофу с лапшой

Name: Простой жареный тофу с лапшой
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: Тофу лапша 200г; 🥚 Яйца 2 штуки; Соевый соус 1 ст.л.; Оливковое масло 1 ст.л.; 🧂 Соль по вкусу

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

Простой жареный тофу с лапшой

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- Тофу лапша 200г
- 🥚 Яйца 2 штуки
Приправы
- Соевый соус 1 ст.л.
- Оливковое масло 1 ст.л.
- 🧂 Соль по вкусу

ШАГИ

Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте тофу лапшу.

Добавьте яйца и аккуратно перемешайте до состояния скрамбла.

Приправьте соевым соусом и солью по вкусу.

Переложите готовую лапшу из тофу на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

15g
Белок
10g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

Сначала удалите лишнюю воду из лапши из тофу для лучшего жарения.Попробуйте использовать пасту кочхуджан или другие соусы вместо соевого для разнообразных вкусов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.