Простой жареный томат с яйцом

Name: Простой жареный томат с яйцом
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥚 Яйца 3 шт.; 🍅 Помидоры 2 шт.; 🧂 Соль 1/2 ч. ложки; 🍬 Сахар 1 ч. ложка; 🌾 Кунжутное масло 1 ч. ложка

Стоимость $5.5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5.5

Простой жареный томат с яйцом

Стоимость $5.5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйца
- 🥚 Яйца 3 шт.
Овощи
- 🍅 Помидоры 2 шт.
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 ч. ложки
- 🍬 Сахар 1 ч. ложка
- 🌾 Кунжутное масло 1 ч. ложка

ШАГИ

Нарежьте помидоры кусочками

Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте

Разогрейте кунжутное масло в сковороде и жарьте яйца до состояния полуготовности, затем отложите

На той же сковороде слегка обжарьте помидоры, добавьте соль и сахар

Верните яйца в сковороду, быстро перемешайте и подавайте

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

9g
Белок
8g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

Удаление яиц в полусыром состоянии делает текстуру нежной и воздушнойЕсли вас беспокоит кожура помидоров, их можно очистить, опустив в кипяток

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.