Простой жареный томат с яйцом
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
Простой жареный томат с яйцом
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🍅 トマト 2個（角切り）
Протеин
- 🥚 卵 2個
Приправы
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 油 大さじ1
ШАГИ
1
Взбейте яйца в миске и добавьте немного соли для приготовления.
2
Разогрейте масло на сковороде и обжарьте помидоры в течение 2-3 минут.
3
Добавьте яичную смесь к обжаренным помидорам и аккуратно перемешайте, чтобы все приготовилось равномерно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 7gБелок
- 6gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Вместо помидоров можно использовать болгарский перец или кабачки.Блюдо вкусно даже в холодном виде, отлично подойдет для обеда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.