Простой цыпленок терияки
Стоимость $6.5, сохранить $8.5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6.5
Простой цыпленок терияки
Стоимость $6.5, сохранить $8.5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $6.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 200 г куриного бедра
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка сахара
- 🧄 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)
- 1 столовая ложка масла
ШАГИ
1
Куриную бедру нарежьте кусками и слегка посолите.
2
Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу на среднем огне.
3
Добавьте соевый соус, сахар и чеснок, обжаривая курицу до равномерного покрытия.
4
Когда курица станет блестящей, блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
440
Калории
- 35gБелок
- 8gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Использование куриной грудки вместо бедра уменьшит содержание жиров.Оставшийся соус терияки можно использовать для жарки овощей.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.