Простой рис с тунцом и майонезом

Name: Простой рис с тунцом и майонезом
Total time: 5 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍚 2 чашки теплого риса; 🐟 1 банка консервированного тунца (без жидкости); 2 столовые ложки майонеза; 1 столовая ложка соевого соуса; Немного горчицы; 🌱 1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого лука

Стоимость $3, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

Простой рис с тунцом и майонезом

Стоимость $3, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Зерновые
- 🍚 2 чашки теплого риса
Морепродукты
- 🐟 1 банка консервированного тунца (без жидкости)
Приправы
- 2 столовые ложки майонеза
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Немного горчицы
- 🌱 1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого лука

ШАГИ

Положите теплый рис в миску.

Добавьте тунец, майонез и соевый соус, хорошо перемешайте.

Украсьте сверху горчицей и мелко нарезанным зеленым луком.

Подавайте сразу или храните в ланч-боксе.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

20g
Белок
50g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Можно использовать холодный рис, слегка разогрев его в микроволновке.Для усиления вкуса подавайте с кимчи или морскими водорослями.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.