CookPal AI
recipe image

Простой рис с тунцом и майонезом

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 1 миска риса
    • 🐟 1 банка консервированного тунца (без масла)
    • 2 столовые ложки майонеза

  • Приправы

    • 1 чайная ложка соевого соуса
    • 🌰 Немного кунжута

ШАГИ

1

Выложите рис в миску.

2

Слейте масло из тунца и положите тунец поверх риса.

3

Смешайте тунец с майонезом и соевым соусом до однородности.

4

Посыпьте кунжутом для завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать консервированный тунец в воде, чтобы избежать процесса слива масла.Если вы хотите добавить остроты, можно добавить немного пасты из перца чили.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.