CookPal AI
recipe image

Простой тунец с майонезом на рисе

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основное блюдо

    • 🍚 Рис 1 чашка

  • Белки

    • 🐟 Консервированный тунец 1 банка
    • 🧴 Майонез 2 столовые ложки

  • Приправы

    • Соевый соус 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Положите рис в миску.

2

Слейте масло из банки с тунцом и положите тунец поверх риса.

3

Добавьте майонез и соевый соус, перемешайте и ешьте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

520

Калории

  • 25g
    Белок
  • 65g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Ингредиенты легко найти в магазине или супермаркете.Чтобы сэкономить время, используйте замороженный рис.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.