CookPal AI
recipe image

Простой овощной жареный рис

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 2 чашки риса
    • 🥕 1 морковь (нарезанная)
    • 🥚 2 яйца
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Нагрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне, затем сделайте яичницу-болтунью.

2

Добавьте нарезанную морковь в сковороду и обжаривайте 2–3 минуты.

3

Добавьте рис в сковороду и перемешайте с соевым соусом.

4

Добавьте яичницу-болтунью в жареный рис, и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 12g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить дополнительные яйца для большего содержания белка.Чтобы разнообразить овощи, используйте болгарский перец, брокколи и другие.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.