CookPal AI
recipe image

Простой овощной суп

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)
    • 🥔 2 картофелины (нарезанные кубиками)
    • 🥕 1 морковь (нарезанная тонкими ломтиками)

  • Приправы для супа

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • Немного черного перца
    • 💧 4 чашки воды

ШАГИ

1

Подготовьте лук, картофель и морковь, нарежьте их.

2

Налейте воду в большую кастрюлю, добавьте нарезанные овощи и доведите до кипения на среднем огне.

3

Как только закипит, снимите пену, добавьте соль и перец по вкусу, тушите на медленном огне 15 минут.

4

Когда овощи станут мягкими, разлейте суп по тарелкам и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 3g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 0.5g
    Жиры

💡 Советы

Оставьте суп на ночь, чтобы вкус стал насыщеннее.Его можно заморозить и использовать как быстрый ужин в напряженные дни.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.