Простой овощной жареный суп

Name: Простой овощной жареный суп
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥕 Морковь 1 штука (тонко нарезанная); 🥦 Брокколи 100 г (нарезанные кусками); Болгарский перец 1 штука (тонко нарезанный); Соевый соус 2 ст. л.; Кунжутное масло 1 ч. л.; 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Простой овощной жареный суп

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥕 Морковь 1 штука (тонко нарезанная)
- 🥦 Брокколи 100 г (нарезанные кусками)
- Болгарский перец 1 штука (тонко нарезанный)
Приправы
- Соевый соус 2 ст. л.
- Кунжутное масло 1 ч. л.
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)

ШАГИ

Овощи нарезать одинаковыми кусочками.

На сковороде разогреть кунжутное масло и обжарить чеснок до появления аромата.

Добавьте овощи, обжарьте на среднем огне, добавьте соевый соус и обжаривайте еще 1-2 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

5g
Белок
15g
Углеводы
7g
Жиры

💡 Советы

Можно использовать оставшиеся овощи по своему вкусу.Подходит для подачи с рисом или лапшой для более сытного блюда.Отлично подходит для обеда в холодном виде.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.