CookPal AI
recipe image

Просто лучший куриный салат Вальдорф

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для салата

    • 🌰 ½ стакана нарезанных грецких орехов
    • 🍗 2 вареных куриных филе, нарезанных кубиками
    • 🍇 1 стакан бескостных красных виноградин, разрезанных пополам
    • 🍒 ½ стакана сушеной клюквы
    • 🍏 ½ яблока Гренни Смит, очищенного и нарезанного кубиками
    • 🧅 ¼ стакана нарезанного красного лука

  • Заправка

    • 🥪 ½ стакана майонеза
    • 🍦 ½ стакана ванильного йогурта
    • 🍋 2 чайные ложки лимонного сока

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 325°F (165°C).

2

Разложите нарезанные грецкие орехи на противне.

3

Обжарьте грецкие орехи в предварительно разогретой духовке, пока они не станут ароматными и слегка подрумяненными, от 3 до 5 минут. Выньте и дайте остыть.

4

Аккуратно перемешайте курицу с половинками винограда, клюквой, яблоком, грецкими орехами и луком в салатной миске.

5

Смешайте майонез, ванильный йогурт и лимонный сок в отдельной миске.

6

Полейте заправкой салат и еще раз аккуратно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

476

Калории

  • 18g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 34g
    Жиры

💡 Советы

Обжарьте грецкие орехи для более насыщенного вкуса, но следите за ними, чтобы не пережечь.Можно заменить йогурт греческим для более пикантного и высокобелкового варианта заправки.Этот салат можно приготовить за день и хранить в холодильнике для более насыщенного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.