Куриный суп с шестью банками и тортильей

Name: Куриный суп с шестью банками и тортильей
Total time: 15 min
Yield: 6 Порции
Ingredients: 2 банки (по 14.5 унций) куриного бульона; 🌽 1 банка (15 унций) цельнозерновой кукурузы, слитая; 1 банка (15 унций) черных бобов; 1 банка (10 унций) кусочков курицы; 🍅 1 банка (10 унций) нарезанных томатов с зеленым чили, слитых; крошечные чипсы тортилья; 🧀 тертый сыр чеддер

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

15 Мин
6 Порции
$10

Куриный суп с шестью банками и тортильей

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

15 Мин
6 Порции
$10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Консервы
- 2 банки (по 14.5 унций) куриного бульона
- 🌽 1 банка (15 унций) цельнозерновой кукурузы, слитая
- 1 банка (15 унций) черных бобов
- 1 банка (10 унций) кусочков курицы
- 🍅 1 банка (10 унций) нарезанных томатов с зеленым чили, слитых
Дополнительные ингредиенты
- крошечные чипсы тортилья
- 🧀 тертый сыр чеддер

ШАГИ

Соберите все ингредиенты.

Вылейте куриный бульон, кукурузу, черные бобы, кусочки курицы и нарезанные томаты с зелёным чили в большую кастрюлю или сотейник на среднем огне.

Тушите, периодически помешивая, пока курица не прогреется, около 15 минут.

Подавайте горячим, украсив чипсами тортилья и тёртым сыром.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

214

Калории

17g
Белок
27g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Вы можете улучшить этот рецепт, добавив свежую кинзу, лимонный сок и авокадо для дополнительного вкуса.Для более острой версии добавьте нарезанный халапеньо или острый соус.Это блюдо можно замораживать, если хотите готовить в больших количествах.