CookPal AI
recipe image

Медленно приготовленный свиной тендерлоин

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 8 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 1/2 стакана оливкового масла
    • 1/2 стакана бальзамического уксуса
    • 🧄 3 зубчика чеснока, очищенных
    • 3 столовые ложки коричневого сахара
    • 2 столовые ложки нарезанного свежего тимьяна
    • 1 чайная ложка сухой горчицы
    • 1 чайная ложка паприки
    • 1 (4 фунта) свиной тендерлоин
  • Соус

    • 1/4 стакана сухого хереса
    • 2 столовые ложки кукурузного крахмала
    • 💧 2 столовые ложки воды

ШАГИ

1

Поместите оливковое масло, бальзамический уксус, чеснок, коричневый сахар, тимьян, сухую горчицу и паприку в кухонный комбайн; смешайте до однородности. Вылейте маринад в герметичный пластиковый пакет. Добавьте свиной тендерлоин в пакет, закройте и маринуйте в холодильнике в течение 24 часов.

2

Разогрейте духовку до 250 градусов F (120 градусов C).

3

Переложите свинину с маринадом в голландскую печь.

4

Выпекайте в разогретой духовке в течение 3 часов.

5

Переложите свинину из голландской печи на тарелку, оставив жидкость в кастрюле. Накройте свинину, чтобы она оставалась теплой, и отложите в сторону.

6

Нагрейте жидкость в голландской печи на среднем огне на плите. Влейте херес и доведите до кипения, соскребая подрумяненные частицы еды со дна кастрюли деревянной ложкой.

7

Смешайте кукурузный крахмал и воду в небольшой миске; добавьте к соусу в кастрюле. Доведите до кипения и варите, пока соус не загустеет, примерно 15 минут.

8

Нарежьте свиной тендерлоин и подавайте с соусом на гарнире или полейте сверху.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

361

Калории

  • 36g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Маринуйте свинину на ночь для максимального вкуса.Подавайте с жареными овощами или картофельным пюре для полноценного блюда.Соус можно приготовить заранее и разогреть, чтобы сэкономить время во время подачи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.