Рис по-испански в мультиварке
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 6 Порции
- $15
Рис по-испански в мультиварке
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🥩 900 грамм фарша из говядины или баранины
Консервы
- 🍅 1 банка (28 унций) цельных очищенных помидоров
- 🍅 1 банка (8 унций) томатного соуса
Овощи
- 2 зелёных болгарских перца, нарезанных
- 🧅 2 луковицы, нарезанных
Основные продукты
- 💧 1 стакан воды
- 🍚 1 стакан необработанного пропаренного риса
- 🧂 2 ½ чайной ложки соли
- 🌶 2 ½ чайной ложки чилийского порошка
- 2 чайной ложки соуса Вустершир
ШАГИ
Поместите говяжий фарш в большую сковороду. Готовьте и перемешивайте на среднем или сильном огне, пока он не станет коричневым и крошковым, около 5-7 минут. Слейте и выбросьте жир. Переложите говядину в мультиварку.
Смешайте помидоры, зелёный перец, воду, томатный соус, лук, рис, соль, чилийский порошок и соус Вустершир в мультиварке. Хорошо перемешайте.
Накройте крышкой и готовьте до мягкости риса – на маленьком огне от 6 до 8 часов или на высоком огне от 3 до 5 часов.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
399
Калории
- 22gБелок
- 38gУглеводы
- 18gЖиры
💡 Советы
Для более острой версии добавьте нарезанный халапеньо в мультиварку.Нарезка овощей заранее может сэкономить время при подготовке.Используйте коричневый рис для дополнительной клетчатки, но скорректируйте время приготовления соответствующим образом.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.