Курица терияки, приготовленная в медленноварке
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 8 Порции
- $15
Курица терияки, приготовленная в медленноварке
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🍗 4 средних куриных филе без кожи и костей
- 🍗 2 средних куриных бедра без кожи и костей
Приправы и специи
- 🥣 ¼ стакана соевого соуса с пониженным содержанием натрия или соевого соуса с низким содержанием натрия
- 🍯 ¼ стакана меда
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 2 столовые ложки свежего тертого корня имбиря
- 1 столовая ложка рисового уксуса
- 2 столовые ложки тапиоковой муки (крахмала)
- 💧 2 столовые ложки воды
ШАГИ
Смешайте кусочки курицы, соевый соус, мед, чеснок, имбирь и рисовый уксус в мультиварке.
Готовьте до тех пор, пока курица не перестанет быть розовой в центре: на слабом огне 6-8 часов или на сильном огне 4-6 часов. Выньте курицу на разделочную доску и разберите её на волокна с помощью двух вилок.
Перелейте жидкость из мультиварки в маленькую кастрюлю и нагрейте на слабом огне. Смешайте тапиоковую муку и воду в небольшой миске для получения суспензии и добавьте её в жидкость. Варите на медленном огне, пока соус не загустеет до желаемой консистенции, 3-5 минут.
Вылейте соус поверх распущенной курицы и хорошо перемешайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
298
Калории
- 32gБелок
- 11gУглеводы
- 13gЖиры
💡 Советы
Подавайте курицу с рисом или в бутерброде для более сытного блюда.Используйте вкладыш для мультиварки для удобства уборки.Добейтесь нужной густоты соуса, постепенно добавляя смесь при постоянном кипении.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.