
Курица по-тоскански в медленноварке
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Порции
- $15
Курица по-тоскански в медленноварке
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Base
- 1 кг куриного филе без костей и кожи
- 1 стакан нарезанных сушеных томатов
- ½ стакана оливок сорта Кастельветрано, без косточек и разрезанных пополам
- 2 стакана свежего шпината
Seasonings
- 2 чайные ложки сушеной итальянской приправы
- 1 чайная ложка хлопьев красного перца
- 🧂 1 чайная ложка соли или по вкусу
- 1 чайная ложка свежемолотого черного перца
Aromatics
- 🧅 1 стакан нарезанного лука
- 🧄 8 зубчиков чеснока, мелко нарезанных
Liquid Base
- ¼ стакана оливкового масла
- 🥛 1 ½ стакана жирных сливок
Optional thickening agents
- 2 столовые ложки кукурузного крахмала
- 💧 2 столовые ложки воды
ШАГИ
Смажьте внутреннюю часть чаши медленноварки кулинарным спреем или используйте пластиковый вкладыш.
Положите куриные бедрышки на дно чаши и посыпьте их итальянскими травами, хлопьями красного перца, солью и черным перцем.
Равномерно выложите слой из сушеных томатов и нарезанных оливок поверх приправленной курицы.
Нагрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте лук в горячее масло и обжаривайте до мягкости (3-4 минуты). Добавьте чеснок и готовьте еще около 1 минуты.
Используя шумовку, перенесите лук в медленноварку и распределите его равномерно поверх сушеных томатов.
Верните сковороду на средний огонь и добавьте сливки, постоянно помешивая, пока все масло не смешается и соус не начнет пузыриться. Вылейте сливочный соус равномерно поверх лука.
Закройте крышку медленноварки и готовьте на высокой мощности 3-4 часа или на низкой — 6-7 часов, если предпочитаете более длительное приготовление.
Выньте приготовленную курицу и овощи на сервировочное блюдо. Добавьте порванный шпинат в соус и готовьте, пока он не станет мягким (3-5 минут).
Соус может получиться немного жидким. Если вы хотите более густой соус, перелейте его в маленькую кастрюлю на среднем огне. Смешайте 2 столовые ложки кукурузного крахмала с 2 столовыми ложками воды, чтобы образовалась смесь. Постоянно помешивайте, пока не закипит и не загустеет (5-7 минут).
Выложите соус со шпинатом на блюдо и подавайте теплым.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
407
Калории
- 27gБелок
- 9gУглеводы
- 30gЖиры
💡 Советы
Используйте качественные сушеные томаты и оливковое масло для лучшего вкуса.Подавайте с хрустящим хлебом или пастой для полноценного блюда.Если вы предпочитаете меньше специй, уменьшите количество хлопьев красного перца.Остатки можно хранить в холодильнике до 2 дней для легкого перекуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.