
Тушеная курица
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $15
Тушеная курица
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Курица
- 🍗 1 (1.25 фунта) упаковка куриных бедер на кости, с кожей
Специи и приправы
- 1/4 чайной ложки чесночного порошка
- 2 чайные ложки чесночного порошка
- 2 чайные ложки копченой паприки
- 2 чайные ложки лукового порошка
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки перца
Сухие ингредиенты
- 1 стакан универсальной муки
Жиры для приготовления пищи
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
- 2 столовые ложки оливкового масла
Овощи
- 🍄 8 унций шампиньонов
- 🧄 2 столовые ложки измельченного чеснока
Жидкости
- 1 стакан куриного бульона
- 🥛 1 стакан испаренного молока
ШАГИ
Посыпьте обе стороны куриных бедер солью, перцем и чесночным порошком.
Взбейте муку, чесночный порошок, копченую паприку, луковый порошок, соль и перец вместе в мелкой миске. Отложите 3 столовые ложки приправленной муки.
Обваляйте курицу в оставшейся приправленной муке и отложите на тарелку.
Нагрейте чугунную сковороду на среднем огне и растопите сливочное масло с оливковым маслом. Обжаривайте куриные бедра до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон, примерно по 7 минут на каждую сторону.
Уберите курицу со сковороды. Добавьте шампиньоны и лук-шалот в сковороду, готовьте и помешивайте, пока они не станут мягкими, около 3 минут. Добавьте чеснок и готовьте, пока не станет ароматным, около 30 секунд.
Посыпьте зарезервированной приправленной мукой смесь грибов, чтобы получилась паста. Постепенно взбейте куриный бульон и испаренное молоко.
Верните куриные бедра в сковороду, накройте крышкой и уменьшите огонь до минимума. Готовьте, пока термометр мгновенного считывания, вставленный около центра бедер, не покажет 165°F (74°C), около 20-25 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
674
Калории
- 46gБелок
- 41gУглеводы
- 38gЖиры
💡 Советы
Для придания дополнительной густоты соусу рассмотрите возможность замены половины испаренного молока жирными сливками.Подавайте это блюдо с картофельным пюре и тушеной зеленой фасолью для полноценного приема пищи.Используйте чугунную сковороду для равномерного распределения тепла и оптимального подрумянивания.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.