
Куриная грудка без костей Каджун с кремовым соусом, приготовленная методом су-вид
Стоимость $15, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 Порции
- $15
Куриная грудка без костей Каджун с кремовым соусом, приготовленная методом су-вид
Стоимость $15, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 4 (6 унций) половинки куриной грудки без кожи и костей
- 4 чайные ложки приправы Каджун
Растительные масла
- 1 столовая ложка сливочного масла
- 1 столовая ложка авокадо масла
Ингредиенты для соуса
- 1 столовая ложка сливочного масла
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- ¾ стакана несолёного куриного бульона
- ¼ стакана жирных сливок
- ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
- 2 столовые ложки тертого пармезанского сыра
- 1 столовая ложка мелко нарезанного свежего тимьяна
- Соль по вкусу
ШАГИ
Наполните большую кастрюлю водой и поместите в неё устройство для су-вид. Установите температуру на 140°F (60°C), следуя инструкции производителя.
Отбейте куриные грудки молотком до равномерной толщины 3/4 - 1 дюйм. Приправьте обе стороны приправой Каджун. Поместите курицу в вакуумные пакеты и запечатайте с помощью вакуумного упаковщика.
Опустите пакеты в нагретую воду, убедившись, что они полностью погружены; установите таймер на 1 час. Когда время истечет, выньте курицу из воды и немедленно поместите её в ледяную ванну на 5 минут. Выньте курицу из пакетов и полностью высушите бумажными полотенцами.
Нагрейте сливочное масло и масло авокадо в большой сковороде на сильном огне, пока оно не начнет дымиться. Обжарьте курицу в горячей смеси сливочного масла и масла от 30 до 45 секунд с каждой стороны, двигая курицу по сковороде, чтобы все стороны равномерно подрумянились. Переложите на тарелку и накройте фольгой, чтобы сохранить тепло.
Приготовьте соус: растопите сливочное масло в той же сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и обжарьте его в горячем масле, пока он не станет ароматным, 15-30 секунд.
Взбейте куриный бульон и доведите до кипения. Готовьте, пока немного не уменьшится, 3-4 минуты.
Взбейте сливки и черный перец; доведите до легкого кипения. Готовьте, постоянно взбивая, пока не загустеет.
Добавьте пармезан, по 1 столовой ложке за раз, пока он не растает и не соединится. Посыпьте тимьян. Попробуйте соус и при необходимости добавьте соль.
Полейте соусом курицу перед подачей на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
345
Калории
- 38gБелок
- 3gУглеводы
- 20gЖиры
💡 Советы
Используйте ледяную ванну, чтобы предотвратить переваривание курицы во время обжаривания.Удвойте количество ингредиентов для соуса, если предпочитаете больше соуса.Убедитесь, что ваши куриные грудки равномерно отбиты для равномерного приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.