CookPal AI
recipe image

Пастернак, приготовленный методом су-вид

Стоимость $5.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 Порции
  • $5.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 2 большие пастернака
  • Масла и жиры

    • 1 чайная ложка оливкового масла
    • 🧈 1 столовая ложка несолёного сливочного масла
  • Травы и специи

    • 🧂 щепотка мелкой соли
    • 2 веточки свежего тимьяна
    • щепотка свежемолотого мускатного ореха

ШАГИ

1

Поместите термостойкую подставку под большую кастрюлю с водой. Прикрепите устройство для приготовления методом су-вид к кастрюле; установите температуру на 195 градусов по Фаренгейту (95 градусов Цельсия) согласно инструкции производителя. Установите таймер на 30 минут.

2

Обрежьте концы пастернака; очистите. Отрежьте 2-дюймовый кусок от самых маленьких частей пастернака; разрежьте оставшиеся части пастернака на равные части. Положите их в герметичный пластиковый пакет, убедившись, что части лежат ровно и не перекрываются. Добавьте оливковое масло и соль.

3

Удалите лишний воздух из пакета, используя метод погружения в воду или вакуумный упаковщик; запечатайте пакет. Погрузите его в кастрюлю, когда она достигнет нужной температуры.

4

Растопите сливочное масло в маленькой сковороде на слабом огне, когда до завершения таймера су-вид останется 10 минут. Добавьте веточки тимьяна; томите 10 минут.

5

Достаньте пакет из кастрюли; выньте пастернак из пакета. Уберите тимьян из сковороды; приправьте масло мускатным орехом. Увеличьте огонь до средне-высокого; добавьте пастернак в сковороду. Готовьте, пока пастернак слегка не подрумянится, 2-3 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

273

Калории

  • 4g
    Белок
  • 48g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Для лучшего вкуса обязательно используйте свежий тимьян.Вы можете подготовить пастернак за день вперед и хранить его в холодильнике перед обжаркой.Убедитесь, что пастернак не перекрывается в герметичном пакете для равномерного приготовления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.