CookPal AI
recipe image

Южные запеченные бобы

Стоимость $14, сохранить $26

Источник: Recommended by CookPal

  • 58 Min
  • 14 Порции
  • $14

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 226 граммов постного фарша из говядины
    • 🥓 3 полоски бекона, нарезанные кубиками

  • Овощи

    • 🧅 1/2 стакана нарезанного желтого лука
    • 1/2 стакана зеленого перца

  • Приправы

    • 1/2 стакана плотно утрамбованного темного коричневого сахара
    • 1/4 стакана кетчупа
    • 1 столовая ложка соуса Вустершир
    • 2 чайные ложки желтой горчицы

  • Консервы

    • 2 (28-унцевые) банки запеченных бобов

ШАГИ

1

Соберите все ингредиенты.

2

Разогрейте духовку до 175 градусов C. Готовьте фарш из говядины на большой сковороде на среднем огне, пока он не подрумянится (5-8 минут). Уберите с плиты и отложите.

3

Готовьте бекон в той же сковороде в течение 5 минут.

4

Добавьте лук и зеленый перец в сковороду. Готовьте, часто помешивая, пока бекон не станет хрустящим, а лук прозрачным, около 5 минут.

5

Добавьте говяжий фарш, коричневый сахар, кетчуп, соус Вустершир и горчицу к смеси бекона; перемешайте до однородности.

6

Добавьте смесь говяжьего фарша и бобы в форму для выпечки размером 13x9 дюймов, перемешайте.

7

Выпекайте до образования пузырьков, около 40 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

191

Калории

  • 11g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить нарезанный халапеньо для остроты.Подавайте как гарнир к блюдам BBQ для максимального сочетания вкусов.Чтобы сэкономить время на уборке, выстелите форму для выпечки алюминиевой фольгой.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.