Смузи с соевым молоком

Name: Смузи с соевым молоком
Total time: 5 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥛 Несладкое соевое молоко 1 стакан; 🍌 Банан 1 штука; 🥬 Шпинат 1/2 чашки; 🍁 Кленовый сироп 1 чайная ложка

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

Смузи с соевым молоком

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

5 Min
2 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

База
- 🥛 Несладкое соевое молоко 1 стакан
- 🍌 Банан 1 штука
- 🥬 Шпинат 1/2 чашки
Ингредиенты для вкуса
- 🍁 Кленовый сироп 1 чайная ложка

ШАГИ

Нарежьте банан кольцами.

Добавьте соевое молоко, банан, шпинат и кленовый сироп в блендер.

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

6g
Белок
30g
Углеводы
3g
Жиры

💡 Советы

Добавление фруктов сделает напиток еще вкуснее, например, замороженных ягод или киви.Если вы планируете хранить смузи охлажденным, лучше употребить его в течение 24 часов после приготовления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.