CookPal AI
recipe image

Курица, тушенная в соевом соусе

Стоимость $12.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $12.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясные продукты

    • 🍗 500 г куриных бедер

  • Приправы

    • 4 ст. л. соевого соуса
    • 🧄 1 ст. л. рубленого чеснока
    • 🧂 2 ст. л. сахара
    • 1 ст. л. кунжутного масла

ШАГИ

1

Тщательно промойте курицу и удалите влагу.

2

В сковороде смешайте соевый соус, сахар и рубленый чеснок.

3

Положите курицу в сковороду с соусом и тушите на слабом огне.

4

Когда курица полностью приготовится, добавьте кунжутное масло и выключите огонь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо хорошо сочетается с рисом.Если хотите уменьшить количество соли, используйте соевый соус с низким содержанием соли.Остатки блюда можно хранить в холодильнике и разогреть перед употреблением.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.