Soy Sauce Marinated Tofu

Name: Soy Sauce Marinated Tofu
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 1 block tofu; 1 cup soy sauce; 1/2 cup oligosaccharide; 1/2 cup plum extract; 💧 1/2 cup water; 🧄 1 tbsp minced garlic; Pinch of pepper; 🌾 1/2 tbsp sesame seeds; 🧅 1/4 onion, chopped; 1 green chili, sliced; 1 red chili, sliced

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$5

Soy Sauce Marinated Tofu

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Main Ingredient
- 1 block tofu
Seasoning
- 1 cup soy sauce
- 1/2 cup oligosaccharide
- 1/2 cup plum extract
- 💧 1/2 cup water
- 🧄 1 tbsp minced garlic
- Pinch of pepper
- 🌾 1/2 tbsp sesame seeds
- 🧅 1/4 onion, chopped
- 1 green chili, sliced
- 1 red chili, sliced

ШАГИ

Chop the onion finely and slice the green and red chilies.

Mix all seasoning ingredients in a bowl to create the marinade.

Boil water and blanch the tofu for 3 minutes.

Cut the tofu into bite-sized pieces and pat dry with a kitchen towel.

Place the tofu in an airtight container and pour the marinade over it.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

10g
Белок
8g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Use firm tofu for better texture.Adjust the spice level by adding more or fewer chilies.This dish pairs well with steamed rice or as a side to other Asian dishes.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.