Салат из цветной капусты с соусом из пасты 된장

Name: Салат из цветной капусты с соусом из пасты 된장
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥦 Цветная капуста, 150 г (разделенная на маленькие кусочки); Тофу, 100 г (нарезанный маленькими кусочками); Паста 된장, 1 столовая ложка; 🧂 Соевый соус, 1 чайная ложка; Кунжутное масло, 1/2 столовой ложки

Стоимость $6, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6

Салат из цветной капусты с соусом из пасты 된장

Стоимость $6, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$6

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🥦 Цветная капуста, 150 г (разделенная на маленькие кусочки)
- Тофу, 100 г (нарезанный маленькими кусочками)
Заправка
- Паста 된장, 1 столовая ложка
- 🧂 Соевый соус, 1 чайная ложка
- Кунжутное масло, 1/2 столовой ложки

ШАГИ

Слегка отварите цветную капусту.

Смешайте пасту 된장, соевый соус и кунжутное масло, чтобы сделать заправку.

Положите отваренную цветную капусту и тофу в миску, затем равномерно перемешайте с приготовленной заправкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

8g
Белок
6g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Соли и других приправ используется минимально, чтобы получить нейтральный вкус, который понравится детям.Можно добавить другие овощи для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.