Оладьи из проростков сои
Стоимость $3.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3.5
Оладьи из проростков сои
Стоимость $3.5, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Проростки сои 1 чашка
- 🥚 2 яйца
ШАГИ
1
Тщательно промойте проростки сои и удалите влагу.
2
В большой миске взбейте яйца и добавьте проростки сои, затем хорошо перемешайте.
3
Нагрейте масло на сковороде на среднем огне и готовьте приготовленную смесь как оладьи.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 8gБелок
- 3gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Проростковые оладьи лучше подавать с соевым соусом.Оставшиеся оладьи можно хранить в холодильнике и разогревать на следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.