Салат из проростков сои
Стоимость $2, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Порции
- $2
Салат из проростков сои
Стоимость $2, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Порции
- $2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🌱 150 г проростков сои
Приправы
- 🧄 1/2 чайной ложки измельченного чеснока
- 🧂 щепотка соли
- 1 чайная ложка кунжутного масла
ШАГИ
1
Бланшируйте проростки сои в кипящей воде в течение 3 минут и смойте холодной водой.
2
Поместите бланшированные проростки сои в миску и смешайте с измельченным чесноком, солью и кунжутным маслом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
70
Калории
- 4gБелок
- 3gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Добавление кунжутных семян усилит ореховый вкус.Остатки можно хранить в холодильнике и есть свежими на следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.