CookPal AI
recipe image

Испанский коричневый рис

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Зерновые

    • 1 стакан коричневого риса

  • Приправы

    • 1 стакан сальсы

  • Овощи

    • 🍅 1 стакан нарезанных помидоров

  • Специи и ароматические добавки

    • 🧄 1 чайная ложка мелко нарезанного чеснока

  • Жидкости

    • 💧 2 стакана воды

ШАГИ

1

Смешайте рис и чеснок в кастрюле. Добавьте воду, сальсу и нарезанные помидоры.

2

Доведите до кипения, перемешайте, уменьшите огонь до минимума и варите под крышкой 50 минут.

3

Выключите огонь. Дайте рису постоять под крышкой 5-10 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

199

Калории

  • 5g
    Белок
  • 42g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Для более острого вкуса используйте острую сальсу вместо мягкой.Можно добавить щепотку тмина или копченой паприки для усиления вкуса.Подавайте вместе с приготовленными на пару овощами или жареным белком для полноценной трапезы.Удвойте рецепт, чтобы подготовить еду на неделю.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.