CookPal AI
recipe image

Испанский омлет

Стоимость $8.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 Яйца 4 штуки
    • 🥔 Картофель 2 штуки (нарезанный тонкими ломтиками)

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
    • Оливковое масло 3 столовые ложки

ШАГИ

1

Нарежьте картофель тонкими ломтиками и обжарьте его на среднем огне в сковороде с разогретым оливковым маслом до мягкости.

2

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и хорошо перемешайте венчиком.

3

Добавьте обжаренный картофель к яичной смеси и тщательно перемешайте.

4

Добавьте в сковороду оливковое масло, вылейте смесь из яиц и картофеля, и готовьте на слабом огне, обжаривая с обеих сторон.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 10g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Блюдо вкусное даже в холодном виде, поэтому идеально подходит для обеда на вынос.Можно добавить лук или болгарский перец для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.