Испанский омлет
Стоимость $5.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5.5
Испанский омлет
Стоимость $5.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $5.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 яйца - 3 штуки
- 🥔 картофель - 2 штуки (нарезанный тонкими ломтиками)
Приправы
- 🧂 соль - 1/2 чайной ложки
- перец - по вкусу
- оливковое масло - 2 столовые ложки
ШАГИ
Нарежьте картофель тонкими ломтиками и обжарьте его на сковороде с разогретым оливковым маслом.
Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, затем хорошо перемешайте.
Добавьте обжаренный картофель к яичной смеси и перемешайте.
Снова разогрейте оливковое масло на сковороде и вылейте смесь из яиц и картофеля. Готовьте на слабом огне, обжаривая обе стороны.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 12gБелок
- 20gУглеводы
- 16gЖиры
💡 Советы
Блюдо вкусное даже в холодном виде, поэтому его можно взять собой в качестве обеда.Вы можете добавлять оставшиеся ингредиенты для разнообразия и новых вкусов.Вместо картофеля можно использовать другие овощи для приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.