Испанский рис
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Порции
- $5
Испанский рис
Стоимость $5, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1/2 стакана зеленого перца, нарезанного
- 🧅 1/4 стакана лука, нарезанного
- 🧄 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка чилийского порошка
- 1 чайная ложка молотого красного перца
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1/8 чайной ложки молотого черного перца
- 1 стакан необработанного риса
- 🍅 1 банка (14.5 унции) низкосолевых нарезанных помидоров, вместе с жидкостью
- 💧 2 стакана воды
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
В большой сковороде обжарьте зеленый перец и лук в масле на среднем огне до мягкости.
Добавьте специи, рис, помидоры с жидкостью и воду.
Накройте крышкой и готовьте на слабом огне в течение 20 минут или пока рис не будет готов.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
177
Калории
- 3gБелок
- 30gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Для дополнительного вкуса попробуйте добавить немного свежего лимонного сока перед подачей на стол.Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.Рекомендуется использовать коричневый рис для увеличения содержания клетчатки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.