Острый стейк из куриной грудки
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
Острый стейк из куриной грудки
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки перца
- 1 чайная ложка порошка чили
Белки
- 🍗 2 кусочка куриной грудки
Жиры
- 1 столовая ложка оливкового масла
ШАГИ
1
Приправьте куриную грудку солью, перцем и порошком чили.
2
Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло и жарьте куриную грудку по 5-6 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 35gБелок
- 2gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Можно разрезать куриную грудку на более тонкие кусочки для сокращения времени приготовления.Использование свежих трав или предварительно маринованной курицы придаст блюду дополнительный аромат.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.