
Острые куриные бургеры с манговым сальса
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Мин
- 4 Порции
- $15
Острые куриные бургеры с манговым сальса
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Мин
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Бургерные котлеты
- 450 грамм куриного фарша
- 1/3 стакана панировочных сухарей панко
- 🧅 1/3 стакана красного лука
- 🥚 1 большое яйцо
- 2 столовые ложки рубленой кинзы
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
Сборка бургера
- 4 ломтика сыра гауда
- 4 столовые ложки майонеза
- 1 стакан нарезанного салата
Манговый сальса
- 1 нарезанный манго
- 1 лайм, выжатый сок
ШАГИ
Смешайте куриный фарш, панировочные сухари, нарезанный лук, яйцо, цедру лайма, кинзу, чеснок и чипотле в миске. Сформируйте смесь в четыре котлеты по 1/4 фунта.
Разогрейте уличный гриль до средней-высокой температуры и слегка смажьте решетку маслом.
Смешайте нарезанные манго и сок лайма в маленькой миске; отложите в сторону.
Готовьте куриные бургеры на гриле, пока курица не станет полностью готовой внутри, соки будут прозрачными, а бургеры покроются коричневыми отметинами от гриля, 5-8 минут на каждую сторону. Убедитесь, что мгновенный термометр показывает минимум 74°C.
Обжарьте булочки для гамбургеров на гриле около 1 минуты на каждую сторону. Положите на каждый бургер ломтик сыра Гауда за последнюю минуту, чтобы он расплавился.
Намажьте каждую булочку майонезом, соберите бургер с салатом, курицей гриль, манговым сальса и накройте другой половиной булочки.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
729
Калории
- 44gБелок
- 63gУглеводы
- 35gЖиры
💡 Для дополнительного вкуса, замаринуйте смесь куриного фарша на ночь в холодильнике.Используйте спелые манго для более сладкого сальса и лучшего контраста со жгучими бургерами.Если у вас нет уличного гриля, используйте гриль или чугунную сковороду на плите.