CookPal AI
recipe image

Острое жареное мясо с зелёной фасолью

Стоимость $7, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 150 г кусочков курицы

  • Овощи

    • 200 г зеленой фасоли (нарезанной на кусочки)

  • Приправы

    • 1 столовая ложка острого соуса
    • 1 чайная ложка оливкового масла
    • 1/2 чайной ложки измельченного имбиря
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Нарежьте зеленую фасоль на кусочки и обдайте кипятком; курицу нарежьте ломтиками.

2

Разогрейте сковороду с оливковым маслом, добавьте измельчённый имбирь и обжаривайте до аромата, затем обжарьте курицу до побеления.

3

Добавьте острый соус и зеленую фасоль, перемешайте и немного выпарите жидкость.

4

Добавьте щепотку соли, выключите огонь и подавайте на тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

160

Калории

  • 25g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Если вы любите острее, можно добавить больше острого соуса, отрегулировав соль, чтобы избежать чрезмерной солёности.Ингредиенты можно подготовить заранее за день для быстрого приготовления обеда.Избегайте переваривания зеленой фасоли, чтобы сохранить хрустящую текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.