Острые куриные тако
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $12
Острые куриные тако
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белки
- 🍗 2 куриные грудки, нарезанные кубиками
Овощи
- 🥑 1 авокадо, нарезанный ломтиками
- 🍅 1/2 чашки нарезанных кубиками помидоров
- 🧅 1/4 чашки нарезанного лука
- 1/4 чашки нарезанной кинзы
Специи и приправы
- 1 ч. л. порошка чили
- 1/2 ч. л. копченой паприки
- 🧂 1 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. молотого перца
Основа
- 🌮 6 маленьких кукурузных тортильи
ШАГИ
Приправьте куриное мясо порошком чили, копченой паприкой, солью и перцем.
Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте курицу до золотистой корочки и полной готовности.
Разогрейте кукурузные тортильи на отдельной сковороде или в микроволновой печи.
Соберите тако, выложив на тортильи курицу, авокадо, помидоры, лук и кинзу.
Сразу подавайте и наслаждайтесь.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 25gБелок
- 30gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить курицу креветками или тофу для другого варианта протеина.Добавьте немного сока лайма для усиления вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.