CookPal AI
recipe image

Маринованные моллюски

Стоимость $10, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морепродукты и белки

    • 🐚 꼬막 500g

  • Приправы и специи

    • 고춧가루 2큰술
    • 간장 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1작은술
    • 🧅 다진 파 2큰술
    • 참기름 1작은술
    • 참깨 1작은술

ШАГИ

1

Тщательно очистите моллюсков и отварите их в кипящей воде около 5 минут.

2

Промойте отваренных моллюсков в холодной воде и отделите мякоть от раковины.

3

Смешайте чеснок, красный перец, соевый соус, кунжутное масло, кунжут и зеленый лук, чтобы создать маринад.

4

Аккуратно смешайте мякоть моллюсков с маринадом, чтобы завершить блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 20g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

После варки быстро охладите моллюсков в холодной воде, чтобы сохранить их свежесть.Приправы можно регулировать по вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.