CookPal AI
recipe image

Острые креветки с чесночным маслом и лапшой из кабачков

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морепродукты

    • 🍤 450 г очищенных и очищенных креветок

  • Овощи

    • 🥒 2 средних кабачка, нарезанных спиралью
    • 🧄 4 зубчика измельченного чеснока

  • Жиры и масла

    • 3 ст. л. несоленого масла

  • Приправы

    • 1/2 ч. л. красного перца хлопьями
    • 🧂 1/4 ч. л. соли
    • 1/4 ч. л. черного перца

ШАГИ

1

Растопите масло на среднем огне в большой сковороде.

2

Добавьте измельченный чеснок и хлопья красного перца. Обжарьте до появления аромата.

3

Добавьте креветки, приправьте солью и перцем. Обжаривайте 2–3 минуты с каждой стороны до розового и непрозрачного состояния.

4

Отодвиньте креветки в сторону сковороды и добавьте лапшу из кабачков. Готовьте 2-3 минуты, пока они не станут слегка мягкими.

5

Смешайте креветки и лапшу из кабачков, подавайте горячими.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 35g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы лапша из кабачков оставалась упругой, не передерживайте ее на огне.Для яркости вкуса добавьте немного свежего лимонного сока.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.