Острые жареные куриные грудки
Стоимость $9, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $9
Острые жареные куриные грудки
Стоимость $9, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $9
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍗 Куриная грудка 250г
Приправы
- Острая паста 1 столовая ложка
- 🧂 Соевый соус 1 столовая ложка
- Мед 1 чайная ложка
- 🧄 Измельченный чеснок 1 чайная ложка
- Растительное масло 1 столовая ложка
ШАГИ
1
Разрежьте куриную грудку на плоские и тонкие кусочки.
2
Смешайте острую пасту, соевый соус, мед и измельченный чеснок для приготовления маринада.
3
Нанесите маринад на куриную грудку и оставьте на 10 минут.
4
Разогрейте растительное масло на среднем огне и обжаривайте куриную грудку с обеих сторон.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 35gБелок
- 15gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Вместо острого маринада можно использовать простой маринад из соли и перца.Следите за температурой, чтобы избежать пригорания.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.