Острый салат из манго
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Порции
- $10
Острый салат из манго
Стоимость $10, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Продукты
- 🥭 4 средних манго - очищенных, без косточек и нарезанных кубиками
- 🌿 2 столовые ложки измельченной свежей кинзы
- 🧅 2 столовые ложки измельченного шалота
Приправы
- 🍋 ¼ стакана свежего сока лайма
- 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
Специи
- 1 столовая ложка хлопьев красного перца
- 🧂 Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
ШАГИ
Поместите кубики манго в миску для подачи.
В отдельной миске взбейте вместе сок лайма и оливковое масло.
Приправьте смесь хлопьями красного перца, кинзой, шалотом, солью и перцем. Взбейте немного.
Вылейте смесь поверх манго и перемешайте, чтобы покрыть.
Накройте и поставьте в холодильник на 30 минут, чтобы ароматы соединились.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
140
Калории
- 1gБелок
- 26gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Для более насыщенного вкуса дайте салату мариноваться дольше в холодильнике.Добавьте нарезанный авокадо или огурец для изменения вкуса и текстуры.Этот салат отлично сочетается с жареными креветками или шашлычками из курицы для полноценной трапезы.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.