CookPal AI
recipe image

Острый картофельный омлет с сыром

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)
    • 🥔 2 картофеля (очищенные и нарезанные тонкими ломтиками)

  • Молочные продукты

    • 🧀 1/2 стакана сыра (натертого)

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 4 яйца

  • Приправы

    • 1 столовая ложка молотого перца чили
    • 🧂 1 чайная ложка соли

ШАГИ

1

На слабом огне нагрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте мелко нарезанный лук и картофель в течение 5 минут.

2

Взбейте яйца в миске, смешайте с молотым перцем чили и солью, затем добавьте обжаренный картофель и лук.

3

Вылейте смесь на сковороду и готовьте на слабом огне, затем посыпьте сыром.

4

Когда омлет равномерно прожарится, переложите его на тарелку для завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 20g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления остроты можно добавить немного пасты из красного перца.Оставшийся омлет можно хранить в холодильнике и разогреть на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.