CookPal AI
recipe image

Омлет с острым картофелем

Стоимость $4.5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $4.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🥔 1 картофель (мелко нарезанный)
    • 🧅 1/4 луковицы (нарезанный)

  • Специи

    • 🥛 1 столовая ложка молока
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка порошка чили

ШАГИ

1

Разбейте яйца в небольшую миску, добавьте молоко, соль и порошок чили, хорошо перемешайте.

2

Налейте масло в сковороду, добавьте картошку и лук, обжаривайте на слабом огне в течение 5 минут.

3

Равномерно вылейте яичную смесь в сковороду и готовьте на слабом огне.

4

Переложите омлет на тарелку и подавайте теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 10g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Нарежьте картофель одинаковыми кусочками, чтобы он готовился равномерно.Используйте порошок чили с не слишком острым вкусом для мягкого вкуса.Вы можете использовать растительное молоко вместо обычного.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.