CookPal AI
recipe image

Пряный омлет с креветками на рисе

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 13.33 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морепродукты

    • 🦐 150 г креветок

  • Крупы

    • 🍚 1 чашка риса

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 3 яйца

  • Молочные продукты

    • 🧀 20 г чеддер сыра

  • Приправы

    • 2 столовые ложки чили соуса

ШАГИ

1

Обжарьте креветки с чили соусом на сковороде до готовности.

2

Приготовьте омлет (скрэмбл) и добавьте обжаренные креветки, хорошо перемешайте на сковороде.

3

Выложите рис на тарелку, сверху поместите креветки и омлет. Посыпьте сыром и накройте на некоторое время, чтобы сыр расплавился.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 30g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить больше яиц, если вы их любите.Используйте коричневый рис вместо белого, чтобы повысить питательную ценность.Вы можете использовать острый соус шрирача вместо чили соуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.