Острый жареный баклажан
Стоимость $7, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
Острый жареный баклажан
Стоимость $7, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🍆 1 баклажан (нарезанный ломтиками)
- 2 перца чили (измельчённые)
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 🧄 1 зубчик чеснока (измельчённый)
- 1 чайная ложка имбиря (измельчённый)
- 1 столовая ложка растительного масла
ШАГИ
1
Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне и обжарьте чеснок и имбирь, чтобы раскрыть их аромат.
2
Добавьте ломтики баклажана в сковороду и немного обжарьте, затем положите чили и продолжайте жарить в течение 3 минут.
3
Добавьте соевый соус и хорошо перемешайте, продолжая жарить.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 3gБелок
- 12gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Заранее подготовьте все ингредиенты, так как процесс жарки быстрый.Можно заменить баклажан на кабачок, чтобы разнообразить блюдо.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.