CookPal AI
recipe image

Острый омлет с овощами

Стоимость $7, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 1 стакан нарезанного болгарского перца
    • 🧅 1/2 стакана нарезанного лука

  • Специи и приправы

    • 2 столовые ложки соуса чили
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца и хорошо смешайте их с подготовленными овощами.

2

Нагрейте сковородку с оливковым маслом, добавьте смесь из яиц и овощей и готовьте на слабом огне.

3

Добавьте соус чили и соль, чтобы придать вкус, хорошо перемешайте.

4

Жарьте, пока яйца не подрумянятся, затем выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

190

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавление большего количества овощей придаст блюду особую текстуру и вкус.Оставшиеся ингредиенты можно использовать для приготовления жареного риса или салатов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.