CookPal AI
recipe image

Остро-сладкая курица терияки с овощами

Стоимость $8, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 Курица 300г

  • Овощи

    • 🥦 Брокколи 1 шт.

  • Приправы

    • Соевый соус 2 ст.л.
    • Острый соус 1 ст.л.
    • Сахар 1 ч.л.

ШАГИ

1

Нарежьте курицу на кусочки размером на один укус.

2

Разделите брокколи на небольшие соцветия и слегка отварите в кипящей воде.

3

Нагрейте масло на сковороде и обжарьте курицу.

4

Добавьте брокколи и приправы, тщательно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 22g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сделать курицу мягкой, избегайте пережаривания.Если вы любите острое, можете увеличить количество острого соуса.Это блюдо можно охладить и использовать на следующий день как перекус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.