CookPal AI
recipe image

Острые роллы с тунцом

Стоимость $12, сохранить $18

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морепродукты

    • 🐟 ½ фунта тунца сашими-класса, мелко нарезанного
  • Овощи

    • 🧅 2 зеленых лука, нарезанных
  • Приправы

    • 4 столовые ложки майонеза
    • 1 столовая ложка острого чили соуса
  • Злаки

    • 🍚 2 ½ стакана приготовленного суши риса
  • Специи и семена

    • 1 столовая ложка кунжутных семян
  • Водоросли

    • 4 листа нори (сухие водоросли)

ШАГИ

1

Отрежьте нижнюю четверть каждого листа нори; оставьте для другого использования.

2

Смешайте нарезанный тунец, майонез, зеленый лук и острый соус в миске.

3

Разместите один лист нори по центру бамбукового коврика для суши. Смочите руки. Распределите тонкий слой риса по нори, используя руки; плотно распределите его, оставляя 1/2 дюйма свободного пространства у нижнего края. Посыпьте кунжутными семенами. Разложите 1/4 смеси тунца в линию поперек риса, примерно на 1/3 пути от верха листа.

4

Смочите не покрытый край нори. Поднимите верхний конец коврика и плотно скатайте его над ингредиентами. Прокрутите вперед, чтобы сделать полный рулет. Повторите с оставшимися ингредиентами.

5

Нарежьте роллы на кусочки толщиной 3/4 дюйма, используя влажный нож. Подавайте немедленно или храните в холодильнике до подачи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

344

Калории

  • 17g
    Белок
  • 39g
    Углеводы
  • 13g
    Жиры

💡 Советы

Используйте острый, влажный нож, чтобы обеспечить чистые разрезы ваших роллов.Охладите роллы в холодильнике в течение 10 минут перед нарезкой для лучшей стабильности.Тунец сашими-класса имеет решающее значение для этого рецепта; избегайте замены ради безопасности и вкуса.Если бамбуковые коврики для суши недоступны, можно использовать пищевую пленку в качестве альтернативы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.