CookPal AI
recipe image

Пряная лепешка с йогуртом, сыром и жареным луком

Стоимость $4.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 14 Min
  • 2 Порции
  • $4.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🌯 2 шт. муки тортильи
    • 🧅 1 средняя луковица, нарезанная

  • Добавки для вкуса

    • 🧀 1/2 стакана нарезанного сыра
    • 🥛 4 ст. л. йогурта
    • 1 ч. л. красного перца

ШАГИ

1

Обжарьте нарезанный лук на сковороде и отложите в сторону.

2

Намажьте по одной ложке йогурта на каждую лепешку.

3

Равномерно распределите обжаренный лук по лепешкам и добавьте нарезанный сыр.

4

Добавьте красный перец, сверните лепешки и слегка обжарьте их на сковороде.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 10g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Не держите лепешки на сковороде слишком долго, достаточно просто их подогреть.Этот рецепт можно приготовить с другими овощами вместо лука.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.